رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

“يحارب السرطان”.. فواد صحية مذهلة لـ “عصير الباذنجان”

أكد خبراء الصحة، أن تناول عصير الباذنجان بانتظام، يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة. وأضاف أطباء تغذية، أن عصير الباذنجان من المشروبات ذات التأثير...

تعرّفي على أفضل نظام غذائي لنحت الجسم

يعتبر الحصول على جسم منحوت والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم حلم كل فتاة. ويقضي التوصل إلى هذه النتيجة باتباع نظام غذائي...

تمرين الكرسي لإذابة الدهون.. إليكِ الطريقة

من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لإنقاص الوزن، وتنمية الكتلة العضلية وحرق الدهون والسعرات الحرارية. ويعتمد على تمرين الكرسي في ذلك، فهو يعمل...

تعرّف على أفضل الطرق للتخلّص من دهون الجسم

أكدت مدربة رياضية، أن التعرق لا يعني حرق دهون الجسم، كاشفةً عن أفضل الطرق التي تساعد الجسم في حرق الدهون. وأفادت صحيفة "النهار"...

أيهما أفضل لحم الدجاج أم البقر؟ خبراء يجيبون

دائما الاختيار بين اللحوم الحمراء والدجاج، مثار جدل من الناحية الصحية، خصوصاً بالنسبة لأولئك الذين يتبعون حمية لأجل إنقاص الوزن أو إمداد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...