رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

تعرّف على أفضل الطرق للتخلّص من دهون الجسم

أكدت مدربة رياضية، أن التعرق لا يعني حرق دهون الجسم، كاشفةً عن أفضل الطرق التي تساعد الجسم في حرق الدهون. وأفادت صحيفة "النهار"...

أيهما أفضل لحم الدجاج أم البقر؟ خبراء يجيبون

دائما الاختيار بين اللحوم الحمراء والدجاج، مثار جدل من الناحية الصحية، خصوصاً بالنسبة لأولئك الذين يتبعون حمية لأجل إنقاص الوزن أو إمداد...

منها “الزيوت النباتية”.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات عند اتباع الدايت

كشف مجموعة من الخبراء في مجال الصحة، عن قائمة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند اتباع نظام غذائي صحي. وتضمنت القائمة التي نشرها موقع "هليث...

يهدد صحتك.. الإفراط في تناول اللحم البقري ينذر بأمراض خطيرة

يعد اللحم البقري والضأن، من اللحوم التي يفضلها الكثير من الأفراد رغم مخاطرهما، حيث أن هذه اللحوم تسبب بعض المشاكل الصحية، وكشفت...

هذا هو الوقت المناسب لتناول الفيتامينات.. تعرّف عليه

تحسن الفيتامينات والمعادن من القيام بوظائف الجسم الداخلية المختلفة. حيث أن كل فيتامين له دور محدد يلعبه ولا يمكن استبداله بأي مغذيات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...