رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

لخسارة 4 كيلوغرامات في أسبوع.. اتبعي حمية الديتوكس

يسعى الكثيرون للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وحرق الدهون الزائدة للحصول على جسم رشيق. فيقومون بتجربة العديد من الحميات القاسية التي تفشل في...

بمكون واحد.. أسهل طريقة لتنظيف شفاط المطبخ

من مهام التنظيف الأساسية والشاقة لربات البيوت هي تنظيف شفاط المطبخ، خاصةً إذا كانت تستخدمه بكثرة. وتحضر المقالي إذ تتراكم فيه الأوساخ...

تعرف على الفرق بين لحم الماعز والغنم

ينصح خبراء التغذية بتناول اللحوم الحمراء بسبب فوائدها الصحية  ولغناها بالبروتينات. ولكن، هناك العديد من اللحوم الحمراء، منها لحم الماعز ولحم الغنم....

لماذا يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الدهون؟

يقول الخبراء اليوم للدهون على أنها منتجات لا غنى عنها. مثل الحليب كامل الدسم والأفوكادو والسمن وزيت جوز الهند، وفقاً لما جاء...

احذر.. هذه الأطعمة والمشروبات تضر بصحة المعدة

تتسبب العديد من الأطعمة الحمضية في الضرر والانزعاج للإنسان بعد تناولها. لهذا السبب من المهم معرفة المنتجات التي يمكن أن تضر معدتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...