رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

بينها “السكريات”.. تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الدورة الشهرية

عندما تشعر الفتيات باقتراب موعد الدورة الشهرية تبدأ في الشعور بالتوتر والقلق والتشنجات المصاحبة لها. ولأن الأطعمة التي نتناولها تؤثر أيضًا على...

فوائد قشور البصل لإذابة الدهون وطريقة تناولها

متابعة- رنا يوسف خسارة الوزن من التحديات الصعبة التي تواجه معظم الناس ما يدفعهم للبحث عن طرق مرهقة وغير آمنة أحياناً لخسارة بعض...

بلمح البصر وبدون عناء..أسهل طريقة لتنظيف الشفاط العلوي بالمطبخ

  متابعة: نازك عيسى   يغدوالشفاط جهاز أساسي في المطبخ وأحد الأجهزة التي أصبح الإستغناء عنها أمراً صعباً. ويعمل الشفاط على تخليصك من روائح الطبخ والدهون...

أفضل طريقة للحفاظ على وزنك خلال موسم الشتاء.. النتيجة ستبهرك

متابعة - أسماء صبحي يواجه قطاع كبير من الناس مشكلة زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام وقلة الحركة....

لفقدان الوزن دون عناء.. ست وصفات لاستخدام الزنجبيل في التنحيف

متابعة - شيم العلوان الزنجبيل وهو نوع نباتي يحتوي على زيت طيار، له رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر. ولزنجبيل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...