رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

في اسبوع واحد..احرقي الدهون المستعصية باتباع ريجيم الكزبرة

متابعة: نازك عيسى   تساعد حمية الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في اسبوع واحد. ولذلك يجب اتباع برنامج رجيم يومي خاص. الفطور يجب شرب كوب...

ماذا يحدث للجسم عند النوم بعد تناول الطعام؟

متابعة-رنا يوسف بعض الناس يتناولون وجبة الغداء او العشاء قبل الخلود إلى النوم لأن المعدة تهضم اثناء النوم وتتخلص من الدهون. فهل هذا...

للقضاء على الدهون.. اصنعي هذا الحزام المنزلي

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة الوزن وحرق الدهون، للتمتع بجسم رشيق، لذلك يقمن باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.   ولكن من المفيد تطبيق...

أسهل طريقة لتنظيف مقلاة البطاطا وبمكون واحد في مطبخك

متابعة-رنا يوسف تتراكم الدهون على مقلاة البطاطا مع الاستخدام المتكرر ويصعب إزالتها في حال إهمالها مع تعرضها للحرارة في كل مرة. وغالباً ما يشكل...

بمكونين فقط تخلصي من الدهون الموجودة في الميكرويف في ثوان

متابعة : رهف عمار بسبب استخدامه اليومي يحتاج الميكرويف إلى تنظيف دائم للتخلص من الدهون والروائح الموجودة فيه، وفيما يلي سنقدم لك كيفية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...