رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين.. إليكِ الخطوات

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون التخلص من الدهون الزائدة، وخصيصاً تلك المتجمعة في منطقة البطن. فيتبعون حميات غذائية صارمة للتخلص منها، ولكن يمكن...

ستجعلك تتناولها يومياً.. 9 فوائد مدهشة للمكسرات

متابعة - نغم حسن تحظى المكسرات بشعبية كبيرة لما لها من طعم لذيذ، ويمكن أكلها نيئة أو محمصة، وتحوي على البروتينات، وكميات من...

انسفي الدهون نهائياً باستخدام هذين المكونين الطبيعيين السحريين

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى الحصول على جسد رشيق. من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. إلا أنه توجد...

لتنحيف البطن والأرداف.. اتبعي وصفة الكاكاو والقرفة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن والأرداف، مما يسبب مشكلة مزعجة لدى الكثيرات. ويمكن حلّ هذه المشكلة من خلال اتباع نظام...

نصائح تساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. تعرّف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن عاملَ خطرٍ رئيسياً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وغيرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...