رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

لتنحيف البطن والأرداف.. اتبعي وصفة الكاكاو والقرفة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن والأرداف، مما يسبب مشكلة مزعجة لدى الكثيرات. ويمكن حلّ هذه المشكلة من خلال اتباع نظام...

نصائح تساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. تعرّف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن عاملَ خطرٍ رئيسياً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وغيرها...

لحماية الكبد.. اجعل من التمر الهندي صديقاً لك

متابعة - سماح اسماعيل تظهر شجرة التمر الهندي على شكل قرون تشبه الفاصولياء، ومليئة ببذور محاطة بلب ليفي، وعندما ينضج اللب يصبح شبيهاً...

في ثوانٍ فقط.. اصنعي هذا المشروب لإنقاص الوزن

متابعة: روان ديوب   تبحث الكثيرات عن وسيلة لخسارة الوزن، والتخلص من دهون البطن والفخذين. ولأجل ذلك بالإمكان إعداد هذا المشروب الطبيعي في ثوانٍ...

هكذا تحافظين على رشاقتك بعد سن الأربعين

متابعة: روان ديوب   يتغير جسم المرأة بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. رغم اتباعها نظام غذائي لكنها قد تكسب زيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...