رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

حافظ على صحتك في رمضان باتباع هذه العادات الغذائية

متابعة: نازك عيسى   يتزامن شهر رمضان بتغيير في العادات والأنماط الغذائية التي كانت متبعة قبل حلوله . ومنها مواعيد الإفطار والسحور وكذلك كميات...

لصحة جيدة.. إليكم فوائد خل التمر للتنحيف

متابعة : رهف عمار   لخل التمر العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم الوظائف الفسيولوجية لأجهزة الجسم المختلفة لأنه يحتوي...

تجنبه فوراً.. هذا المشروب يعرض حياتك للخطر

متابعة: نازك عيسى   يساهم النظام الغذائي الصحي وما يحتويه من عناصر غذائية في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة . بينما تناول بعض ...

طريقة طهو تساهم في إنقاص الوزن.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يعرف الطهو على البخار بأنه أحد طرق تحضير الطعام الصحية، ويعود بالكثير من الفوائد على الجسم التي تساهم في خسارة...

تعرّف على الطرق الطبيعية للتخلص من الدهون

متابعة - شادي علوش يعاني الكثير من الأشخاص من ترهلات البطن والكرش، بعد إنقاص الوزن . ويستجيب الجسم في بعض الاحيان للحمية الغذائية، ولكنّ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...