رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون غير المشبعة

لشعر حيوي وقوي.. 5 استخدامات وفوائد لزيت الخروع ستغير شعرك للأبد

متابعة - نغم حسن يستخرج زيت الخروع من بذور نبات الخروع، ويمتاز بلونه الأصفر، فضلاً عن استخداماته الطبية والصحية المتعددة، فهو يعالج الالتهابات...

احذروا تناول 3 أنواع من الأطعمة للقضاء على حبّ الشباب

متابعة - نغم حسن تتعرض البشرة في جميع الأوقات لمؤثرات خارجية وداخلية تتسبب في تعكير صفوها وظهور الحبوب والشوائب عليها. وفي هذا الشأن، كشفت...

لمرضى السكري عليكم بتناول السردين لهذه الأسباب

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون إسبان . عن فوائد صحية لتناول أسماك السردين  بشكل منتظم لمرضى السكري . وبينت الدراسة...

هذه الأطعمة تسبب تراكم دهون البطن.. احذروا منها

متابعة: روان ديوب   تعتبر دهون البطن من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص سواء الرجال أو النساء. نظراً لأنها تسبب مظهراً غير...

السردين يحميك من هذا المرض المزمن.. سارع إلى تناوله بانتظام

متابعة – علي معلا: كشفت دراسة حديثة، أن تناول أسماك السردين بانتظام يمنع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، نظراً لما تحتويه من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...