رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون غير المشبعة

حرمان الجسم من الدهون الصحية يهدده بهذه الأمراض

متابعة- بتول ضوا الدهون غير المشبعة ، والمعروفة أيضًا باسم الدهون "الصحية" ، هي عناصر مغذية تمد الجسم بالطاقة وهي مسؤولة عن تحسين...

أفضل الطرق لخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتجنب مضاعفاته الخطيرة

متابعة- بتول ضوا الإفراط في تناول الطعام واستهلاكه يجعل أجسادنا معرضة للخطر. فتناول ما لذ وطاب من يزيد فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة...

فوائد خيالية لللب السوري..تعرف عليها ستدهشك

متابعة ـ ىسوزان حسن إضافة اللب السوري إلى نظامنا الغذائي اليومي يحسن الصحة العامة للجسم ، حيث تحتوي بذور عباد الشمس على نسبة...

هذا ما يفعله تناول الكاجو في الجسم!

متابعة - نغم حسن يعتبر الكاجو من أنواع المكسرات ذات الطعم الشهي و الخفيف، حيث يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو كإضافة لأطعمة وحلويات...

للتخلص من دهون البطن.. فقط تناولوا هذه المكونات في كل وجبة

متابعة - نغم حسن تعتبر الدهون الحشوية أو دهون البطن من المسببات للعديد من الأمراض المزمنة، لذلك ينصح الأطباء بالتخلص منها و تجنبها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...