رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

لهذه الأسباب!.. تناولوا تمر العجوة يومياً

متابعة _ صبا عباس: تمر العجوة هو نوع من التمور الطرية ذات اللون البني الغامق والنكهة اللذيذة، وهو يعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية...

تناولوا حليب فول الصويا يومياً وراقبوا تأثيره المذهل على الصحة!

متابعة _ صبا عباس: حليب فول الصويا هو منتج نباتي يتم الحصول عليه من فول الصويا المطحون، وهو بديل شائع لحليب الحيوانات، وخصوصاً...

لم تسمعوا بها من قبل!.. الأضرار المحتملة لحليب البقر

متابعة _ صبا عباس: حليب البقر هو مصدر غذائي هام وشائع في العديد من الثقافات حول العالم، إلا أنه يمكن أن يسبّب بعض...

تجنّبوها!.. أطعمة تدمّر العضلات

متابعة _ صبا عباس: غالباً ما يتحدث الأشخاص الذين يرغبون في بناء العضلات عن زيادة تناولهم للطعام والمكملات الغذائية والبروتين، بينما لا أحد...

لم تسمعوا بها من قبل!.. أضرار الإفراط في تناول جوز الهند

متابعة _ صبا عباس: يعد جوز الهند من الفواكه الاستوائية التي تنمو في العديد من دول العالم، وخصوصاً الدول الآسيوية، كما أنه يعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...