رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون المشبعة

أطعمة صحية خالية من الدهون المشبعة لتخفيف الوزن … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعتمد الحفاظ على الوزن الصحي على تحقيق توازن في السعرات الحرارية وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم. في هذا...

نصائح هامة لتقليل الدهون المشبعة أثناء طهي اللحوم الحمراء؟

إليك بعض النصائح لتقليل الدهون المشبعة أثناء طهي اللحم الحمراء: 1. اختر القطع اللحمية المناسبة: اختر قطع اللحم الحمراء قليلة الدهون، مثل الشرائح...

ماهي الدهون المشبعة وما أبرز مصادرها…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   الدهون المشبعة هي نوع من الدهون التي تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وتوجد عادة في اللحوم ومنتجات الألبان وبعض...

طرق تحضير خاطئة للأكل الصحي …تجنيها

متابعة: نازك عيسى   ينتشر مفهوم الأكل الصحي منذ سنوات طويلة، إلا أن وتيرته تسارعت في السنوات الأخيرة بهدف الابتعاد عن الأطعمة المصنعة الغنية...

لم تسمعوا بها من قبل!.. أضرار محتملة لدهن الخروف

متابعة _ صبا عباس: دهن الخروف هو مادة دهنية تستخرج من أنسجة الخروف وتستخدم في العديد من الوصفات والأطباق التقليدية، ومع ذلك يجب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...