رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون العنيدة

للتخلص من الدهون الحشوية.. إليك هذه الحمية “الخضراء”

متابعة -زهراء خليفة يعاني الكثير من الأشخاص من الدهون الحشوية ، وقد يكون التخلص من هذه الدهون أمرًا صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً على...

أفضل طريقة لتنظيف الفرن من الدهون العنيدة.. موضوع

متابعة – علي معلا: يشكل تنظيف الفرن تحدياً مهماً تواجهه الكثير من سيدات المنازل، فهذا يحتاج إلى منتجات تنظيف فعالة وإلى مهارة كبيرة،...

إليكِ هذه الحركة التي ستخلصك من دهون الذراعين

تتجمع الدهون في منطقة الذراعين، وتعد من الدهون العنيدة، أي أنه ليس من السهل التخلص منها. لكن يمكن ذلك من خلال اتباع...

أخطاء شائعة عند ممارسة الرياضة تعيق نزول الوزن

خسارة الوزن مهمة ليست بالسهلة ذلك أن تخفيف الطعام والتقيد بالرياضة وحدهما غير كاف، بسبب بعض الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الكثيرون،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...