رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الضّارة

تأثيرات مذهلة للكرفس على الصحة.. لم يخبرك بها أحد

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الكرفس من أنواع الخضار منخفضة السعرات الحرارية، حيث يتناوله الكثيرون كبديل عن الأطعمة عند اتباع الحميات الغذائية. ويدخل في...

للتخلص من دهون البطن.. قومي بتكرار هذه الحركة يومياً

متابعة: روان ديوب   تحاول معظم النساء التخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح. لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين...

لنسف دهون البطن.. جرّبي رجيم ال24 ساعة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن، وللتخلص منها، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يقوم على تناول الخضار والفاكهة والأطعمة الغنية...

قواعد أساسية.. اتبعيها لاستعادة الرشاقة بعيداً عن كل أنواع الرجيم

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات للحفاظ على قوام رشيق وجسم سليم، لذا ينصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. والانتباه إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...