رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الصحية

حرمان الجسم من الدهون الصحية يهدده بهذه الأمراض

متابعة- بتول ضوا الدهون غير المشبعة ، والمعروفة أيضًا باسم الدهون "الصحية" ، هي عناصر مغذية تمد الجسم بالطاقة وهي مسؤولة عن تحسين...

قبل ليلة رأس السنة.. نصائح فعالة للتخلص من ترهل الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الجيدة والصحية في التخلص من ترهل الجسم. لكن بدأ العد التنازلي للعام...

أسباب تجعل زيت الزيتون البكر أفضل أنواع الزيوت الصحية.. لن تصدقي

متابعة-سوزان حسن زيت الزيتون البكر العضوي يعتبر مصدرًا صحيًا للدهون ويستخدمه الكثير لهذا السبب حيث ان زيت الزيتون هو زيت تقليدي يوجد بشكل...

أسباب تدفعك لتناول الجوز يومياً..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   يعد الجوز من أنواع المكسرات الغنية بفوائدها الصحية والغذائية. لما له من تأثير إيجابي على وظائف القلب، حيث إنه يعمل...

نصائح لتحسين صحة الكبد.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الاستراتيجيات الرئيسية التي يمكن أن تساعد في حماية كبدك في حياتك اليومية، وفقا لما نشره موقع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...