رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الصحية

7 فوائد يوفرها الفستق لمرضى السكري … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى     يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. يجب على مرضى...

7 فوائد صحية يوفرها لمرضى السكري .. اكتشفها

متابعة: نازك عيسى   تناول نظام غذائي صحي هو أمر بالغ الأهمية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. لذلك، يجب تناول...

خطير جداً..حذار من إعادة تسخين البيض بعد طهيه

متابعة: نازك عيسى قد يشكل تسخين البيض بعد طهيه وتخزينه قد يشكل خطرًا على الصحة، حيث قد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشكلات...

الدهون الصحية وأهم الأطعمة التي تحتويها

متابعة: نازك عيسى   هل تريدين معرفة من أين تأتي الدهون الصحية، وكيفية الحصول عليها، وهل هي من الأطعمة التي يجب عليك تناولها أثناء...

أطعمة تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، لذا فإن تناول الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...