رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الصحية

وجبة الفطور لخسارة الوزن.. أضيفي هذه المكونات ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   تعرف وجبة الفطور بأنها من الوجبات الأساسية لأنها تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل. ويمكن الاعتماد على وجبة...

لضبط توازن الهرمونات في الجسم.. إليك 5 أطعمة عليك تناولها بانتظام

متابعة – علي معلا: من المعروف لدى الجميع أن الأطعمة التي نتناولها تؤثر مباشرة على وظائف الجسم، ولذلك إذا لم نغذ أجسامنا بالمواد...

هل يُلحق شرب زيت الزيتون على الريق أضراراً صحية بالجسم؟

متابعة: روان ديوب   يتميز زيت الزيتون بفوائده الصحية المذهلة للجسم، فهو يحتوي على عناصر غذائية مفيدة. إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، ما يساعد...

ماذا يحدث للجسم عند شرب زيت الزيتون؟

متابعة- رنا يوسف يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية تعزز الحالة الصحية للجسم، حيث يتميز باحتوائه على مضادات أكسدة والتهاب، تساعد في الوقاية...

هل تجاوز وجبة الفطور يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة-رنا يوسف تتضارب الآراء حول أهمية وجبة الفطور خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالوزن والصحة العامة. فما تأكله ومقداره أكثر أهمية من وقت تناوله. ولذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...