رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الصحية

هذه الفاكهة تقيك أمراض القلب.. إليك الكمية الموصى بتناولها

متابعة - لجين اسماعيل : محدداً الكمية الموصى بها للاستفادة في الوقاية من أمراض عدة. بحث جديد يكشف فائدة مذهلة لتناول الأفوكادو. كشف علماء...

خطوة واحدة تخلصك من ارتفاع ضغط الدم..ماعليك سوى تجنب هذه العادات

متابعة: نازك عيسى   تتعدد المشكلات التي يسببها ارتفاع ضغط الدم ومنها أمراض القلب. بالإضافة إلى تلف الأعضاء. وتقف وراء هذه المشكلة عوامل متنوعة...

ثمرة الحمل ترافقك وتحميك طوال فترة حملك.. تعرفي عليها

متابعة- نغم إبراهيم يوصي أطباء النسائية المرأة الحام. بتناول المكسرات وتحديداً الكاجو. وذلك لغناه بفيتامينات ومعادن مهمة للحامل والجنين. وإليكم أهم فوائد الكاجو...

5 خطوات لتقوية الجهاز المناعي و مساعدته على محاربة البرد والأنفلونزا

متابعة - نغم حسن يعمل معظم الأشخاص على تقوية جهازهم المناعي وبخاصة في فصل الشتاء، لمقاومة البرد و الأنفلونزا وبعض الأمراض الأخرى. وبحسب ما...

لا تلجئي للكافيين.. هذه النصائح ستبقيك صاحية طيلة النهار

متابعة - لجين اسماعيل : يعاني الكثيرون من انخفاضات في مستويات الطاقة ودرجات اليقظة على مدار اليوم. مما يدفعهم إلى استهلاك كميات كبيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...