رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الزائدة

بهاتين الحيلتين.. تخلّصي من زفرة الدجاج قبل طهوه

متابعة: روان ديوب   تعتقد الكثير من ربات المنزل أن التخلص من زفرة الدجاج لا يتم إلا خلال عملية الطهي. ولكن بالإمكان التخلص من...

تمرين الكرسي لاستعاد البطن المسطح في 3 أسابيع.. إليكِ الخطوات

متابعة: روان ديوب   تعاني الكثيرات من الدهون الزائدة في منطقة البطن وخسارة البطن المسطح، لعدّة أسباب منها الحمل والولادة وزيادة الوزن والنفخة وغير...

لا تهمليها أبداً.. 8 خطوات مهمة لتنظيف الدجاج وغسله

متابعة – نغم حسن تعتبر عملية تنظيف الدجاج من العمليات السهلة جداً، ولكنها تحتاج للدقة والانتباه في نفس الوقت حتى ولو قمنا بشرائه...

فوائد الشاي الأخضر والقهوة السوداء لفقدان الوزن.. وأيهما أفضل؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الشاي الأخضر والقهوة السوداء لمساعدتهم في عملية فقدان الوزن. ويعمل كلا المشروبين على إنقاص الوزن بفعالية كبير. على خلاف...

كيف يمكن إخفاء الدهون الزائدة في منطقة الأرداف؟

متابعة: روان ديوب   تحاول الكثيرات إخفاء الوزن الزائد في منطقة الأرداف، فيبدأن بالبحث عن الحيل التي تساعد على ذلك. إليكِ أنماط الملابس التي تساعدك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...