رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون الجيدة

هل كل الدهون تؤدي لارتفاع الكوليسترول؟

متابعة: نازك عيسى الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية ضرورية للجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. ومع ذلك، قد تسبب...

هل الدهون ضرورية للجسم؟

متابعة -زهراء خليفة أخطر أنواع الدهون هي الدهون المتحولة (السمن الصناعي ، الوجبات السريعة ، الحلوى ، وبعض الأطعمة المصنعة). لأن هذه الدهون يمكن...

ماذا يحدث للجسم عند تناول السمك بانتظام

متابعة-رنا يوسف يعتبر السمك من اللحوم البيضاء التي ينصح بتناولها بانتظام نظراً لقيمتها الغذائية العالية، فهو يحتوي على اليود والبروتين والأحماض الدهنية واغيرها...

للمتعافين من كورونا.. نصائح لتجنب الإصابة مجدداً

حذر علماء من عودة الإصابة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد-19» فالشفاء لا يعني نهاية المعاناة، وعدم الإصابة به مجددًا فقد أجريت دراسة حديثة بينت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...