يحتفظ الدماغ البشري بالذكريات الإيجابية والسلبية، إلا أن الأخيرة تكبحها أنظمة الجسم الدفاعية. فبحسب الدكتور رستم جايفوتدينوف، الأستاذ المساعد في قسم طب الأعصاب...

يحتوي الجوز على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الدماغ، كما يعتبر مصدر غني للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعةمثل أوميغا 3 و...

أكد العلماء بشكل عام، أنه هناك أربع مراحل من النوم نتجول خلالها عدة مرات كل ليلة، تشكل الثلاثة الأولى ما يسمى بنوم...

يعد الصوديوم من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، لكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى مشكلات صحية مثل تورم الأنسجة والأعصاب، وارتفاع ضغط الدم...

تعتبر الشكولاتة من أحد أهم الأشياء للعديد من الأشخاص، كما أنها مفيدة للقلب ومخفضة للضغط وتعمل على تحسين المزاج، وقد توصلت دراسة...