رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدماغ

أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الدماغ

متابعة _ لمى نصر: يحتاج المخ إلى بعض العناصر الغذائية لتشغيل وظائفه. ومن الأفضل الحصول عليها من مصادر الغذاء بدلاً من المكملات الغذائية. وفي...

7 فوائد عظيمة ستجعلك تعشق تناول السمك!

متابعة _ لمى نصر: يعد السمك مصدراً رئيسياً للكثير من البروتينات. مما يجعله غذاءً مفيداً وصحياً. ويجب تناوله بانتظام. تعرف معنا على أهم فوائد...

الطماطم.. فوائد صحية رائعة لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : تحتوي الطماطم على الألياف الغذائية، والبروتين، إضافةً إلى عدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين المفيدة. إضافة إلى أنها...

لن تُصدق.. هذا ما تفعله القيلولة بدماغك

متابعة – علي معلا: النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة لإمداد الجسم بالطلقة...

ما هي العلاقة بين العنب ومرض الزهايمر؟

متابعة – علي معلا: يوجد أكثر من خمسة ملايين إنسان مصابين بمرض الزهايمر، وإن هذه الأعداد في تزايد مستمر، ولم يُعرف سبب المرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...