رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدايت

انتبه.. 4 فئات ممنوعة من تناول الآيس كريم

يعتبر الآيس كريم واحدًا من الخيارات المفضلة لدى الكثيرين في موسم الصيف لتفادي الشعور بالحر والعطش، خاصةً مع ارتفاع درجة حرارة الطقس،...

كيف يساعد التين البرشومي على فقدان الوزن؟

يرى بعض الأشخاص أن التين البرشومي قد يتعارض مع أنظمة "الدايت" ويتسبب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك لاحتوائه على نسبة...

للريجيم حضري بهذه الطريقة الكبة بالصينية المد

حتى لو كنتِ تتبعين نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لا تحرمي نفسك من الأطباق اللذيذة كالكبة الشامية مثلاً ، حضري الكبة بالصينية الدايت...

بهذه الطريقة.. حضري خبز العدس الصحي المناسب للدايت

خبز العدس مناسب للدايت ومرضى السكري، وهو غني بالبروتين وخالي من الغلوتين، بديل الخبز الأبيض والأمر، وغير مكلف مادياً، كما أنه مناسب...

لمتبعي “الرجيم”..البيض وسيلة لإنقاص الوزن وإعطاء الجسم حاجته من البروتينات

يساهم البيض في إنقاص الوزن والسمنة، بالرغم من عدم احتوائه على أي خصائص في حرق الدهون. ووفقاً لما صرح به خبير التغذية الإسباني،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...