رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدايت

تعرف على أبرز أطعمة نظام الكيتو دايت

يعتمد الكيتو دايت على عدة أنظمة غذائية، والكيتونات هي عبارة عن مواد كيميائيّة يفرزها الكبد كمصدر بديل للطاقة، فعند نقص الأنسولين اللازم...

لمتبعي “الريجيم”.. الأرز والمكرونة والبطاطس مسموح بها ولكن بشرط

يتجنب الغالبية من متبعي "الريجيم" والحميات الغذائية تناول الأرز، وذلك لاعتقاد راسخ لديهم بأنه عامل أساسي في زيادة الوزن، حتى كشف خبير...

طريقة تحضير سلطة الدجاج بالخضار للدايت.. لوزن مثالي وطعم شهي

يواجه الكثيرون من متبعي الدايت معاناة في البحث عن وجبات صحية وشهية ذات مذاق مميز، فيبحث أصحاب الوزن الزائد عن أكلات سريعة...

وداعاً لـ “الريجيم”.. تناول كوب من خل التفاح يومياً وشاهد النتيجة

يعتبر خل التفاح من الأشياء الطبيعية، وتكون علاجاً منزلياً شائعاً للعديد من الأمراض، ويعد أيضاً مشروباً مفضلاً للتخلص من السموم. ومن جهتهم أوضح...

للمقبلات على الزواج.. 6 أطعمة تؤخر الحمل تجنبيها

تأحر الحمل أو العقم أحد أبرز المشكلات التي تواجه المتزوجين حديثا، ورغم العوامل العديدة التي تسبب العقم لدى النساء، إلا أن نوعية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...