رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخمول

تشعرين بالخمول أثناء النهار..أطعمة تساعدك على التخلص من هذه المشكلة

  متابعة- سوزان حسن إنّ نوع الطعام الذي تأكلينه خلال النهار يحدد كمية الطاقة المتواجدة في جسمك، سنقدم لك فيما يلي أطعمة تساعد على...

أهم النصائح للاحتفاظ بنشاطنا بعد الغداء..لا خمول بعد اليوم

متابعة - سوزان حسن   يصاب الكثيرون بحالة من التعب والكسل، والرغبة في الاستلقاء والنوم دائماً بعد وجبة الغداء وهو أمر يعود إلى نمط...

منها الشعور بالجوع.. عادات يومية تسبّب لكم الأرق

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نسمع عن فئة من الأشخاص تعاني من مشاكل في النوم. فلا يستطيعون النوم ليلاً بسبب مشاكل...

تلف غضروف الركبة.. بين الأعراض وسبل العلاج

متابعة- بتول ضوا تلف غضروف الركبة مشكلة صحية شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص مسبباً ألماً شديداً والتهاباً ودرجة معينة من الإعاقة. وتشمل الأعراض...

رغم قلّة الأكل.. هذه هي أسباب زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثيرون مشكلة زيادة وزنهم رغم كميات الأكل القليلة التي يتناولونها خلال النهار. مما يشكّل أزمة كبيرة للبعض منهم، خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...