رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخمول

مكون طبيعي يكافح الخمول

متابعة: نازك عيسى   تعد القرفة من أنواع التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه...

لا تغفل عنها.. علامات تُخبرك بأنك لا تتناول الكمية المطلوبة من الماء

متابعة – علي معلا: يختلف مقدار المياه التي يحتاجها الجسم باختلاف مدى نشاط الشخص ونوع المناخ الذي يعيش فيه وصحته وغير ذلك من...

كيف نواجه المشاكل الصحّية في رمضان.. بكل سهولة

متابعة : رهف عمار   يمكنكم اتباع عاداتٍ غذائية تحافظ على الصحة والنشاط والرشاقة، وتخلص الجسم من السموم والفضلات، فصيام رمضان يمكن أن يساعد...

اتبع هذه النصائح للتخلص من الخمول بعد وجبة الإفطار

متابعة: نازك عيسى   يحذر خبراء التغذية من  الإفراط في تناول الطعام على الإفطار وخاصة بعد الامتناع عنه ساعات طويلة . مما يتسبب في...

نصائح هامة لتجنب الخمول والتخمة بعد الإفطار

متابعة : رهف عمار   أكدوا الأطباء ضرورة مضغ الطعام جيدا، التوقف عن الأكل أثناء الإفطار إذا شعر الصائم بامتلاء المعدة، أخذ قسط من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...