رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات والفواكه

خلال فصل الشتاء ينصح بهذه الخضروات والفواكه لتعزيز قوة جهاز المناعة

متابعة - لجين اسماعيل : يجب أن يحافظ الناس على نظام غذائي صحي طوال العام ، وليس فقط خلال أشهر الصيف. خلال فصل...

في مساحة محددة.. كيفية ترتيب الثلاجة والفريزر

متابعة - لجين اسماعيل : تساعدك الثلاجات والمجمدات على تتبع الأطعمة التي لديك والتي لا تمتلكها ؛ كما أنها تمنع التلف عند تخزين...

للنساء الحوامل..تجنبي هذه القائمة من الأغذية لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   تسعى النساء الحوامل للاهتمام بنوع الغذاء للحفاظ على صحتها وصحة الجنين . إلا أنه توجد بعض أنواع الأغذية التي قد...

احذروها.. أطعمة تزيد من خطورة الأورام السرطانية وبخاصة هذا الزيت!

متابعة - نغم حسن تعد الأنظمة الغذائية من أهم المؤثرات التي تفرض نفسها سواء بالتأثير الإيجابي أو السلبي على صحة الجسم. وتنتشر العديد من...

لماذا نأكل الخضروات والفواكه؟ 

متابعة _نور نجيم : يعتبَر تناول الفواكه والخضار أمراً مهماً؛ في النظام الغذائي اليومي؛ بحيث توفّر للجسم العديد من الفوائد الصحية، وفي ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...