رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات الورقية

تناولي يومياً هذه الخضروات الورقية

متابعة -زهراء خليفة نعلم جميعًا أن الخضروات جزء مهم من نظام غذائي صحي لأنها ليست غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف فحسب ، بل يمكن...

منها زيت الزيتون.. قائمة بأفضل الأطعمة على تحسين صحة القلب وتجديد شبابك

متابعة - لجين اسماعيل : من أجل التمتع بصحة جيدة ، من الضروري أن يكون لديك قلب سليم. حتى يتمكن الناس من الحفاظ...

أطعمة.. احرصي على أن يتناولها طفلك لينعم بذاكرة قوية

متابعة -لجين اسماعيل : يشكل الطعام الصحي جزءاً أساسياً في تنمية الطفل بصورة طبيعية. فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على تنمية ذكاء الطفل...

أطعمة ومشروبات تخفف التوتر النفسي والاكتئاب.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يعاني معظم البشر من التوتر ويسعون للتغلب عليه، في هذا الصدد، تقول الدكتورة آنا شوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن...

أطعمة تحميك من أمراض الكلى.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : يعتبر إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي إجراء وقائيًّا لحماية الكلى السليمة. ويمكن أن يساعدك أيضًا في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...