رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات الورقية

أعراض فقر الدم والأطعمة التي تعالجه … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   فقر الدم هو حالة شائعة حول العالم تتمثل في عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من كريات الدم الحمراء....

بعض الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن خلال أسبوع…لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   لا يوجد طعام واحد يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أو حرق الدهون، ولكن هناك بعض الأطعمة التي، عند تناولها...

الخضراوات الورقية … تعرف على تأثيرها على سرطان الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   زيادة مستويات حمض الفوليك في نظامك الغذائي أو تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. في...

فوائد “الخس” لمرضى السكري

متابعة: نازك عيسى   في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس...

تعرف عليها.. فوائد غير متوقعة للخضروات الورقية

متابعة- غرام محمد الكثير من الخبراء يوصون بتغيير الأشخاص استهلاكهم للخضروات مع إبراز الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن كفئة رئيسية واحدة. تعرف فيما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...