رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات الورقية

تعرفي على مصادر حمض الفوليك وفوائده لجسمك

حمض الفوليك هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وهو مهم في حياتنا ، ولكن الكثير منا جاهل بالأطعمة التي يمكن أن...

تعرفي على رجيم الكرفس الناسف للدهون في أسبوع

الكرفس هو واحد من الخضروات الورقية المهملة ، على الرغم من فوائده الغذائية ، وأبرزها قدرته الكبيرة على حرق دهن الكرفس للحصول...

أطعمة تعزز صحة البشرة بعد الثلاثين

هناك بعض الأطعمة ذو أهمية كبيرة للأشخاص الذين تجاوزا عمر الثلاثين، نتيجة احتوائها على عناصر هامة تعزز صحة البشرة، علاوة على أنها...

إذا كنت تعاني من قصور في الغدة الدرقية.. تناول هذه الأطعمة!

تتمثل الأسباب الجذرية في الإصابة بقصور الغدة الدرقية، هو الاختلال في التوازن الهرموني للجسم بشكل أساسي عندما يكون الجسم غير قادر على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...