رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات النيئة

الخضروات النيئة والجبن يمنع تكوين بلاك الأسنان

متابعة: نازك عيسى   توصي الدكتورة لينا شلندر بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا مع تناول الخضار النيئة والجبن، لأن ذلك سيمنع تكون البلاك. وتوضح شلندر...

هذه الأطعمة يجب ألا تضعوها في علب بلاستيكية مهما كانت الظروف

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نلجأ لاستخدام العلب البلاستيكية. لحفظ وتخزين مأكولاتنا. لكن هناك العديد من الأطعمة. التي لا يجب أن...

انتبهي لها.. عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى الكثيرات من النساء للحصول على الجسم الرشيق والبطن المسطح. ولعلّ أفضل طريقة للحصول عليه هو ممارسة التمارين...

أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ.. عليك تجنبها 

متابعة - نور نجيم : تحدثت سفيتلانا فوس، اختصاصية التغذية، عن الأطعمة التي تسبب النفخة في المعدة والتي عليك تجنبها. وأكدت فوس أنه يمكن...

منها النشويات.. عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : الجسم الرشيق والبطن المسطح حلم تسعى إلى تحقيقه أو الحفاظ عليه كل امرأة. ولعلّ أفضل طريقة للحصول على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...