رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوت

لا يفوتك .. مصادر البروتينات في الطعام وأبرز الأمراض الناجمة عن نقصها في الجسم

متابعة: نازك عيسى     غالبًا ما يعتقد الناس أن اللحوم الحمراء هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن الحقيقة أن البروتين يأتي من مصادر متنوعة. هناك...

أنواع الخضراوت الممنوعة خلال حمية الكيتو… تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يتسبب نظام الكيتو الغذائي في استخدام الجسم للدهون كمصدر أساسي للطاقة، مما يؤدي إلى حالة تسمى "الكيتوزية". في هذه الحالة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...