رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات

خطوات أساسية من أجل حياة أطول وأكثر صحة

متابعة: نازك عيسى   تحدث خبير التغذية الدكتور مارك هايمان عن أهمية الغذاء وضرورة معرفة تأثير ما نتناوله خلال النهار على صحة الجسم. يقدم...

أنواع الفواكه والخضراوات التي لا ينبغي تخزينها معا .. اكتشفوها

متابعة: نازك عيسى   من العادات الشائعة لدى معظم ربات البيوت تخزين البصل والبطاطس معًا في سلة واحدة، وأيضًا حفظ الفواكه والخضراوات في الثلاجة...

فواكه وخضروات غنية بالماء.. تعرف عليها

إليك بعض الأمثلة على الفواكه والخضروات الغنية بالماء التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي خلال فصل الصيف: الفواكه: 1. البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبة...

لاتنسيها.. طرق الحفاظ على الطماطم و منع تعفنها

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر الطماطم من الخضروات الشهية والمغذية التي تستخدم في العديد من الوصفات اللذيذة. ومع ذلك، فإن التعفن يمكن أن يكون...

لاتغفلي عنها.. طرق فعالة لتعقيم الخضراوات قبل تناولها

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الخضراوات جزءًا هامًا من نظامنا الغذائي الصحي، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتنا. ومن المهم أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...