رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات

يقي من الرشح.. 14 فائدة مذهلة للفجل ستجعلك تتناوله يومياً

متابعة – نغم حسن يعتبر الفجل ‏من الخضروات الجذرية ويتبع الفصيلة الصليبية، ويوجد منه جذور بيضاء أو جذور حمراء. وللفجل العديد من الفوائد، إذ...

لانسيان بعد اليوم..هذه الأطعمة تقوي الذاكرة

متابعة: نازك عيسى   تواجه مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، العديد من الاشخاص من مختلف الأعمار. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات...

أهمها منع انتشار الخلايا السرطانية.. 12 فائدة خارقة للبطاطا

متابعة - نغم حسن تعد البطاطا من أشهر أنواع الخضراوات وألذها طعماً في العالم، وتنتمي للعائلة الجذرية، كما تحوي على العديد من العناصر...

7 أطعمة مذهلة تساعدك على تحسين مزاجك خلال دورتك الشهريّة

متابعة - نغم حسن الدورة الشهرية ليست مجرد آلام جسدية وعضوية، بل تتعداها لكونها تسبب تغيرات مزاجية ونفسية بسبب اضطراب الهرمونات أثنائها. لذلك إن...

أهمها الخميرة والبقوليات.. 10 أطعمة مدرّة للحليب للأم المرضع

متابعة - نغم حسن تسعى الأمهات المرضعات إلى تغذية أنفسهن لكي يحصل طفلهن الرضيع على كفايته من المواد الغذائية عن طريق حليبها. لذلك نقدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...