رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات

اعرفي ما يجب تناوله وتفاديه أثناء الدورة الشهرية

متابعة- غرام محمد من الإرهاق والم البطن إلى الصداع وغيره، كثيرا ما تكون الدورة الشهرية فترة مؤرقة ومزعجة جدا للعديد من السيدات، وعادة...

أكل الطفل في الشهر الخامس ..5 أطعمة مفيدة تعرفي عليها

متابعة- غرام محمد أكل الطفل في الشهر الخامس هو ما تبحث عنه الكثير من الأمهات اللاتي يهمهن دوماً تغذية أطفالهن ونموهن بشكل صحي، فإن...

للتخلص من دهون البطن.. فقط تناولوا هذه المكونات في كل وجبة

متابعة - نغم حسن تعتبر الدهون الحشوية أو دهون البطن من المسببات للعديد من الأمراض المزمنة، لذلك ينصح الأطباء بالتخلص منها و تجنبها...

فوائد مذهلة للبصل ستجعلك تتناوله يومياً

متابعة - نغم حسن يعتبر البصل من الخضراوات الأساسية في جميع مطابخ العالم، ويتميز بطعمه الحاد ونكهته الشهية في الطبخ. ويحتوي البصل على عناصر...

طريقة تقطيع وحفظ الجزر لأطول فترة ممكنة في الفريزر

متابعة - نغم حسن يعتبر الجزر من أشهى أنواع الخضراوات وألذها، ويتم استخدامها في العديد من الوجبات و المشروبات، كما أن للجزر فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...