رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات

خضراوات ممنوعة على الحامل.. تعرفي عليها

أثناء الحمل، هناك بعض الخضراوات التي يجب تجنب تناولها بكميات كبيرة. هذه الخضروات قد تحتوي على مواد قد تكون ضارة عند تناولها بكميات...

الشتاء على الأبواب .. 5 أطعمة لحماية طفلِك من الإنفلونزا والبرد

متابعة: نازك عيسى مع اقتراب فصل الشتاء، تبحث العديد من الأمهات عن أفضل الأطعمة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة لدى الأطفال، بهدف...

هل يقلل طهي الخضراوات من قيمتها؟

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الخضراوات مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والألياف، ويهتم المستهلكون بمعرفة كيفية الحصول على أكبر قدر من الفوائد...

نصائح غذائية لصحة القلب والدماغ

متابعة: نازك عيسى   تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية هي نفسها التي تعزز صحة الذاكرة...

ابدأ يومك بها .. 10 أطعمة لخفض الكوليسترول

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت تسعى لخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم من خلال النظام الغذائي، هناك أطعمة يمكن أن تساعدك في تحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...