رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات الورقيّة

أسباب ستجعل البقلة خضراواتك المفضلة.. إليك أعظم فوائدها

متابعة- بتول ضوا البقلة من الخضراوات الخضراوات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية. تتميز بغناها بمضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية. وغيرها الكثير يمكن...

أطعمة ومشروبات تحسن مزاجكِ.. الشاي الأخضر أبرزها

متابعة - لجين اسماعيل : يلعب النظام الغذائي المتوازن دوراً حيوياً في حياتكِ. حيث أنه يجعلكِ تشعرين بالنشاط طوال اليوم ويحسن مزاجكِ. فالأطعمة...

هذه الأطعمة إذا دُمجت مع بعضها تساعد في إنقاص الوزن.. جربيها

متابعة - لجين اسماعيل : تبحث الكثير من السيدات عن الحلول التي تساعد على فقدان الوزن. لكن هناك خلطة يحتوي كل نوع على...

لمواجهة انتشار الفيروس.. نصائح هامة لتعزيز مناعة الجسم ضد كورونا

متابعة- بتول ضوا في ظل جائحة كورونا وظهور العديد من السلالات الجديدة والمتحورات الذي شكلت رعباً لدول العالم أجمع وفتكت بأرواح الملايين. بات...

لحمل صحي.. أطعمة تعزز فرص الإنجاب

متابعة- بتول ضوا للنظام الغذائي تأثير كبير على صحة الجسم الجسدية والنفسية وحتى الإنجابية. حيث أن كل ما تستهلكه المرأة يؤثر بالسلب أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...