رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات الورقيّة

اتبعيها بالترتيب.. خطوات مهمة لتنظيف الخضروات الورقية

متابعة- غرام محمد عند غسل الخضروات الورقية يجب اتباع بعض الخطوات الضرورية للتأكد من إزالة الأوساخ ورواسب التراب والحشرات من الأوراق. وإليك أبرز...

أغذية غنية بالمغنيسيوم لدعم صحة الجسم والدماغ.. موضوع

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر المغنيسيوم من المعادن المهمة في أداء العديد من وظائف الجسم. لذا نقدم لك أبرز الأغذية الغنية بالمغنيسيوم...

خطوة واحدة وتحفظ البقدونس والكزبرة الخضراء خارج الثلاجة

متابعة - لجين اسماعيل : سرعان ما تتعرض الخضراوات الورقية للذبول بعد شرائها. وخاصةً إذا ما بقيت مكشوفة وتعرضت للهواء لبعض الوقت. إلا...

منها الطماطم… 7 أطعمة تحافظ على صحة القلب

متابعة- لجين إسماعيل: يعتبر القلب السليم أمراً أساسياً للصحة الجيدة. لذا فإن اتباع أسلوب حياة صديق للقلب. واتباع نظام غذائي متوازن يساهم في...

تجنبي زيادة الوزن في رمضان بهذه العادات الغذائية

متابعة - لجين اسماعيل : سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو مجرد الحفاظ عليه. فمن المهم الحفاظ على التمثيل الغذائي السريع. ومن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...