رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات الورقيّة

ما الذي يحدث عند تناول الجرجير يومياً!

متابعة - نغم حسن الجرجير واحد من أهم أنواع الخضراوات الورقية، يؤكد نيئاً لوحده أو مع السلطات، ولا يستخدم في الطبخ، و يشتهر...

أفضل طريقة لحفظ الخضراوات الورقية أطول مدة ممكنة

  من منا لا يبحث عن طرق مناسبة لحفظ الخضار الورقية مثل البقدونس والكزبرة والنعناع وغيرها لفترة طويلة، ولكن رغم محاولاتنا فإننا سرعان...

تناولوها باستمرار!.. أطعمة غنية بالكالسيوم

متابعة _ صبا عباس: يعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أمر ضروري لنمو العظام وصيانتها، حيث يحتاج الجسم إلى الكالسيوم لدعم وظيفة العضلات والأعصاب...

تناولوها باستمرار.. مكمّلات غذائية تقي من الأنيميا

متابعة _ لمى نصر: تتنوع أنواع فقر الدم أو الأنيميا التي تصيب الإنسان. لكن أشهرها على الإطلاق هو فقر الدم الذي يحدث بسبب...

الحيل المثالية لغسل وتعقيم الخضراوات بأنواعها.. لا تفوّتيها

متابعة _ لمى نصر: إن انتشار الأمراض المعدية في هذه الفترة جعل الجميع يتبع الإجراءات التي تساعدهم في الوقاية منها. سواء من خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...