رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات الورقيّة

السبانخ أغنى الخضراوات الورقية بالمغذيات لهذا السبب … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى     تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء مصدرًا غنيًا بالمركبات النباتية، والتي تُعرف بأنها تحمل خصائص صحية معززة، بما في ذلك القدرة على...

أسهل الطرق لغسيل الخضراوات الورقية …جربيها

متابعة: نازك عيسى   تكره النساء دائمًا غسل الخضار الورقية لأنهن يعتقدن أنها عملية صعبة ومتعبة. سنقدم لك أبسط الخطوات لجعل التنظيف سهلاً وفعالاً...

لحفظ الخضراوات الورقية جربي هذه الطرق الفعالة…لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   من منا لا يبحث عن طرق مناسبة لحفظ الخضار الورقية مثل البقدونس والكزبرة والنعناع وغيرها لفترة طويلة، ولكن رغم محاولاتنا...

الخضراوات الورقية أم غسول الفم أيهما الأفضل لعلاج التهاب اللثة …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   أظهرت إحدى الدراسات أن تناول السبانخ أو الكرنب أو الخس أو البنجر لمدة أسبوعين يمكن أن يحمي اللثة من البكتيريا...

7 فوائد ستذهلكم لتناول الخس كل يوم

متابعة - نغم حسن يعد الخس من أفضل الخضراوات الورقية وألذها وبخاصة مع السلطات، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة مثل الفيتامينات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...