رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضار

وصفة الأرز بالخضار والذرة الصحية لكِ ولأسرتك

تعد وصفة الأرز بالخضراوات وصفة صحية و لذيذة، مليئة بالفيتامينات لما تحتويه من خضروات مفيدة لصحتكِ وصحة أسرتكِ. المقادير 4 أكواب أرز 1/2 كوب من الجزر المقطع بصلة 3 فصوص...

لتخزين حبات الطماطم من دون أن تتعفن إليكِ الطريقة

تتعرض بعض الأنواع من الفواكه والخضار للتعفن حتى وإن تم وضعها بالثلاجة، مما يدفع بعض السيدات للشعور بالحيرة فيما يتعلق بتخزين الكثير...

حمية الديتوكس للتخلص من 4 كيلوغرامات في أسبوع واحد

يحاول الكثير التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وحرق الدهون الزائدة وخصيصاً في فصل الصيف، فيجربون العديد من الحميات الصارمة التي تفشل في أغلب...

لخسارة 3كيلو في أسبوع إليكِ رجيم الماء

من المعروف أنه يجب شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، أما ما لا يعرفه الكثيرون فهو...

الباف باستري بحشوة الدجاج والخضار

الباف باستري بحشوة الدجاج والخضار هي وصفة مبتكرة، تعتمد على عجينة الباف الجاهزة وتشكيلة الخضار  الشهية، جربيها لمائدة متنوعة - عجينة الباف باستري...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...