رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضار

حيل ذكية لإطالة عمر الخضار دون أن تفسد

متابعة - سماح اسماعيل عادة تقوم ربة المنزل برمي الخضراوات والمواد الغذائية المنتهية الصلاحية، ولكن هناك بعض الحيل التي تطيل أعمارها بنسبة كبيرة،...

الخيار … فوائد مذهلة تجعله من أفضل الخضار الصحية

متابعة: نازك عيسى   من المهم معرفة أن الألياف الغذائية الموجودة في الخيار تساهم في إبطاء قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز، مما يؤدي إلى...

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

متابعة: نازك عيسى   مع اقتراب فصل الصيف، يحين الوقت لتحضير وصفات السلطات المنعشة. لكن عندما يتعلق الأمر بتحضير الخضار، هناك بعض الأشخاص يتجاهلون...

أيهما أكثر فائدة.. الخضار النيئة أم المطبوخة؟

متابعة – علي معلا: إن اعتماد الأنظمة الغذائية الغنية بالخضروات الطازجة والمنوعة ضمن الروتين الغذائي اليومي، يعد أمراً هاماً، نظراً لاحتوائها على مجموعة...

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

متابعة: نازك عيسى   دائمًا ما نفكر في الخيارات الصحية عندما يتعلق الأمر بالفطور والغداء والعشاء، ولكن ماذا عن الوجبات الخفيفة؟ الوجبات الخفيفة قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...