رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضار

بعض أنواع الخضار وفوائدها للجسم …لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى     إن الخضروات الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. فيما يلي الأصناف الرئيسية لهذه الخضار وأغراض كل منها: الكرنب الملفوف الأبيض هو من الخضروات...

فوائد تناول الخضار الورقية بشكل يومي

تناول الخضار الورقية بشكل يومي يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المهمة لتناول الخضار الورقية: 1. غناها بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الخضار...

كيفية غسل الخضار الورقية لإزالة كل الشوائب والبكتيريا؟

متابعة-سوزان حسن غسل الخضار الورقية بشكل صحيح يعتبر خطوة هامة لإزالة الشوائب والملوثات السطحية والبكتيريا المحتملة، إليك الخطوات التالية لغسل الخضار الورقية: 1....

4 أنواع من الخضار عليك تناولها نيئة.. فما هي؟

متابعة - علي معلا تناول الخضار نيئة يعتبر طريقة مفيدة للاستفادة القصوى من قيمتها الغذائية. بينما يعتقد البعض أن الخضار يجب طهيها قبل...

فوائد تناول الخضار يومياً .. عليك معرفتها و اتبّاعها بنظامك الغذائي

متابعة-سوزان حسن تناول الخضار مهم للحفاظ على صحة الجسم والحصول على التغذية اللازمة، إليك بعض الأسباب التي توضح أهمية تناول الخضار: 1. غناها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...