متابعة- نغم إبراهيم عندما تريدين الحصول على كافة العناصر الغذائية من الخضار الورقية كأنها طازجة. قد تلجئين في الكثير من المرات الى تجفيفها...

متابعة: روان ديوب   تقوم ربات المنزل بشراء كميات كبيرة من الخضار لاستعمالها خلال الأسبوع بعد حفظها في الثلاجة. لذا تعرفي على طريقة حفظ الخضار...

متابعة – علي معلا: تعتبر الخضار الورقية مثل النعناع والكزبرة والبقدونس من أساسيات المائدة وخصوصاً في شهر رمضان. فهي تشكل جزءًا لا يتجزأ...

متابعة - نور نجيم : يحفز تناول كميّاتٍ كبيرة من فيتامين ج حدوث الدورة الشهرية، وذلك بسبب تأثيراته المحتملة في مستويات هرمون الإستروجين،...

متابعة - لجين اسماعيل : تذبل غالبية الخضار الورقية بسرعة قياسية. رغم حفظها بالطرق الصحيحة في الثلاجة. مما يجعلك تبحثين عن طرق أكثر...