رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضار

طريق تفريز الخضار في فصل الشتاء

يمكنك تفريز الخضار في فصل الشتاء للحفاظ على جودتها وتوفيرها للاستخدام في وقت لاحق. هنا طريقة عامة لتفريز الخضار: 1. اختيار الخضار المناسبة:...

لم تعرفيها من قبل.. فوائد سحرية لعصير الخضار بعد ممارسة الرياضة

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر فترة ما بعد ممارسة الرياضة من الأوقات الحرجة التي يحتاج فيها الجسم إلى التعافي وتجديد الطاقة. بعد الجهد البدني،...

بعد انتشاره على “التيك توك”- هل الخضار المجفف مفيد للجسم؟

متابعة: نازك عيسى   أصبح تناول الخضراوات المجففة شائعًا بين مستخدمي موقع "تيك توك"، حيث يشارك العديد منهم مقاطع فيديو تظهر تجاربهم الأولى مع...

لاتجهلها.. تأثير شوربة الخضار على صحة لاعبي رياضة كمال الأجسام

متابعة- يوسف اسماعيل تعد الغذاء الصحي والتغذية المتوازنة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي. وبينما تتمحور الكثير من الانتباه حول البروتينات والكربوهيدرات في...

نصائح مهمة عند غسل الخضار والفواكه

متابعة: محمد ضوا غسل الخضار والفواكه بشكل صحيح يُعتبر مهمًا لإزالة الأوساخ والبكتيريا والمواد الكيميائية الزراعية التي قد تكون موجودة على السطح. إليك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...