رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخصر

خطوات بسيطة تخلصك من دهون الخصر

متابعة-رنا يوسف يسبب تكدس الدهون في الجسم مشاكل صحية وجمالية. كما أن توزعها يختلف من جسم لآخر ولكن أكثر ما تعاني منه السيدات...

نصائح لشراء بنطلون الجينز المناسب لكِ.. عليكِ معرفتها

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر البنطلون الجينز من الأساسيات التي تعتمدها الكثير من النساء، ولكن قد يقعن في حيرةٍ عند شرائه، لذا سنقدم...

دون النظر إلى الميزان.. تعرّفي إلى أول علامات خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   تعتمد النساء نظام غذائي قاسي نوعاً ما لخسارة الوزن بطريقة سريعة، ويرتكز الريجيم عادة على تناول كميات قليلة ضمن الوجبات...

تعرفي إلى هذه الأسباب التي تؤدي إلى بروز الكرش

متابعة نازك عيسى تعاني الكثير من النساء من بروز البطن رغم اتباع رجيم قاسي.   وتلجأ الكثيرات إلى عدة طرق للتخلص من بروز البطن سواء...

لتنحيف الخصر تناولي هذه الخلاصة

يساعد تناول بعض الاطعمة على كبح الشهية وعلى الحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين وجبات النهار الرئيسية، كذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...