رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخصر

ما الخطأ الذي يحدث أثناء الإفطار يسبب زيادة الدهون حول الخصر؟

متابعة - نور نجيم : يلعب النطام الغذائي المتبع دورا أساسيا في حرق السعرات الحرارية في الجسم، فإذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا عالي...

مخاطر تراكم الدهون في منطقة الخصر.. انتبه لها 

متابعة - نور نجيم : تعد مراقبة مقاس الخصر أهم خطوة للمساعدة في تجنب مشكلات صحية خطيرة مثل السكري النوع الثاني. وفقا لصحيفة...

انتبه.. مقاس خصرك مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة 

متابعة - نور نجيم : أوضحت صحيفة "الغارديان" البريطانية، أن مراقبة مقاس الخصر أهم خطوة للمساعدة في تجنب مشكلات صحية خطيرة مثل السكري...

تخلصوا من دهون البطن بتناول هذا المشروب 3 مرات أسبوعياً

متابعة - نغم حسن ‏يعتبر مشروب الزنجبيل والليمون من أكثر المشروبات قدرة على التخلص من الدهون المتراكمة والزائدة وبخاصة في منطقتي الخصر والبطن. ويحتوي...

هكذا تحافظين على رشاقتك بعد سن الأربعين

متابعة: روان ديوب   يتغير جسم المرأة بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. رغم اتباعها نظام غذائي لكنها قد تكسب زيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...