رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخصر

تعرف إليها.. طرق التخلص من جوانب الخصر بدون اتباع رجيم

متابعة- يوسف اسماعيل   من أكثر المناطق التي يعاني الكثيرون من تراكم الدهون فيها هي جوانب الخصر. وعلى الرغم من أن الرجيم وممارسة التمارين...

طريقة التخلص من جوانب الخصر من دون اتباع رجيم

متابعة-جودت نصري   من المستحيل استهداف دهون الخصر على وجه التحديد عند اتباع نظام غذائي معين. لكن، فقدان الوزن بشكل عام، سيساعد على تقليص محيط الخصر...

نصائح ذهبية لنسف دهون الخصر

متابعة _ لمى نصر: تتجاوز مخاطر دهون البطن والخصر مظهر الجسم غير المتكافئ وقد ارتبطت بمجموعة متنوعة من الأمراض. قد يساعد القيام ببعض الأشياء...

عادات صادمة تساعدك على نسف دهون البطن!

متابعة _ لمى نصر: قد لا يبدو توسيع محيط الخصر مشكلة كبيرة، ولكن هذا لأنه قد يشير إلى وجود دهون مميتة بداخلك تسمى...

خلال وقت قصير..اجعلي خصرك يبدو أنحف

متابعة-سوزان حسن     هل تساءلت يوما عن سر الخصر النحيل لدى نجمات السينما في الخمسينات والستينات،هناك بعض الطرق اتبيعها كي تقللي من محيط خصرك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...