٧ فوائد غير متوقعة لـ الخس ستدفعك لتناوله يومياً
يعتبر الخس من الخضراوات الورقية الشائعة، ويتراوح لونه بين الأصفر إلى الأخضر الداكن، لذا كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية؛ ...
يعتبر الخس من الخضراوات الورقية الشائعة، ويتراوح لونه بين الأصفر إلى الأخضر الداكن، لذا كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية؛ ...
تتميّز الخضار الورقية بمذاقها الطازج وفوائدها الغنية، ومنها الخس الذي يتميز بسرعة ذبوله، لهذا السبب من المهم جداً الحفاظ عليها ...
الخس يمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية، حيث يساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم، ...
لا يمكنك التخلّي عن الخس في منزلك، لأنه يُستخدم لتحضير أشهى أنواع السلطات، لكن تواجه الكثيرات مشكلة حول كيفية تخزين ...
تعتبر سلطة "سيزر" من الأطباق اللذيذة وسهلة التحضير، وتعود بأصولها إلى إيطاليا، لذلك حضريها وتمتعي بوجبة لذيذة، وذلك وفقاً لموقع ...
تستخدم العديد من الفتيات أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي يساعدك على إنقاص الوزن بشكل ...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية أن الحامل تحتاج إلى المزيد من الحديد، بسبب زيادة حجم الدم، ونمو الرحم، والمشيمة، ولإمداد الجنين ...
إليكِ سيدتي طريقة تحضير لفائف الخس بالدجاج، وهو من الأطباق السهلة وسريعة التحضير والمناسبة للريجيم. المكونات: 1 م كبيرة زيت ...
يتميز الخس باحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي، حيث إنه ...
ينصح خبراء التغذية بالحصول على كمية مناسبة من الخضروات الطازجة لتجنب الشعور بالعطش في نهار شهر رمضان المبارك، والذي يسببه ...
أكّد خبير تغذية أن رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم، هو السلاح الأقوى لمقاومة الفيروسات والتي من بينها "كورونا" الجديد، الذي ...
لابد أنك دائماً تحرصين على شراء خسة صغيرة الحجم كي تتجنبي وضع الأجزاء المتبقية منها في الثلاجة، كونها سريعة الذبول. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى