رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخس

6 أطعمة لا تحتوي على سعرات حرارية

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها. ويشير الدكتور ماجد...

لصحة القلب وغيرها.. فوائد هامة للخس لن تتوقعها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الخس من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات للجسم، و يمكن تناوله عن طريق تناوله مباشرة،...

طرق الحفاظ على الأطعمة طازجة فترة أطول

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من تلف الأطعمة بسرعة بعد شرائها، مما يدفعهم لتجنب تخزينها أو شراء كميات كبيرة منها. لذا، سنستعرض...

طريقة تحضير سلطة الخس في المنزل

سلطة الخس هي طبق جانبي منعش وسهل التحضير، ويمكن تخصيصها حسب الرغبة. إليك وصفة أساسية لسلطة الخس مع بعض الأفكار للإضافات: المكونات الأساسية: ...

تعرفي إليها.. فوائد عصير الخس والبقدونس للرياضيين

متابعة- يوسف اسماعيل   يعتبر الرياضيون بحاجة ماسة إلى نظام غذائي متوازن يتضمن جميع العناصر الأساسية لتعزيز أدائهم ودعم صحتهم. ومن بين الخيارات الصحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...